Ladies first

Power Boxsacktraining
und
Einzel-Schlagkissentraining
nur für Ladies

 

sprenge deine Grenzen und fühl dich fit!

 

Ladies first ist ein Boxsacktraining
ohne Gegnereinwirkung. Das bedeutet,
du kannst zuschlagen und austeilen
ohne einzustecken. Zudem ist es ein Fettburner-
und Ganz-Körper-Training mit Spassfaktor.
Stress wird dabei abgebaut. 

 

Lerne dich selber zu schützen – gezielt und effektiv – und steigere dein Selbstvertrauen.

 

Jeden Dienstag von 19.30 bis 21.00 Uhr


Immer am letzten Dienstag vom Monat wird das Thema Selbstverteidigung eingebaut